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私は昨年の１０月、宮崎市から車で４０分ほどの所にある綾町に家を買って住んでいます。綾町は自然豊かな里山で、夏になると近所にある川で泳ぐことができます。






今日は２匹の犬を連れて川に行き、パドリングをしました。この川は適度な流れがあり、上流に向かってパドリングすればカレントをイメージしたとても効果的なトレーニングになります。


冬場は家の中でミスター・パドリングばかりやってましたが、これからは川でのトレーニングが楽しくなりそうです。


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