サーフィン初心者上達の秘訣│宮崎サーフィンスクール

スポコンというのは「スポーツ根性もの」の略でして、その昔に流行った言葉です。　梶原一騎という人の作品がそう呼ばれたのです。　「巨人の星」とか「あしたのジョー」とか「タイガーマスク」とか、今の若者でも知っているでしょう。


星飛雄馬が子供のころ身につけていたダイリーガー養成ギプスには、当時の読者は度肝を抜かれたものです。

それがどうしたのかと申しますと、つまり今私が陸上トレーニングに使っている器具をご紹介したいがための前振りなのです。



で、これ（⇒）がそうです。　その名は「フラット・アジャスタブルベンチ」といいます。

普通はこの写真のように椅子として使用するのですが、私の場合は．．．

全く違う使い方をします。

基本はフラットベンチですのでワンタッチで平らにできますから、私が推奨するテイクオフ練習ができますね。

そして、それからがミソです。　背もたれになる部分を１目盛だけ上げれば．．．ちょうど波の傾斜角度くらいになるのです。

というわけで、腹ばいになった体が前傾している状態からのテイクオフ練習です。



「な～んだ」と思われるかもしれません。　しかし、これは非常に難しいのです。　ただでさえ、フラットベンチの上でテイクオフをするのは難しいのですから。

この傾斜したベンチの上でテイクオフするには、上体の起こしが完璧にできなくてはいけません。　

Lime juice and the sea! from allan wilson on Vimeo.

この動画の３分５０秒あたりからドロッピングのテイクオフが見られます。　テイクオフマージンが極端に小さいこのような波では、横方向へのテイクオフなど通用しないでしょう。



ノーズを落としながらのテイクオフ。



これをものにするための試みが、今回のトレーニング・メニューです。　鍛えるべきは●●なのですが、そのことは実は本当に基礎的なことです。

サーフィンスクールで教えているところはないと思います。　しかし、私はとっても大事なことだと考えています。

●●についてはメールマガジンにてお話しいたします。　まだ登録されていない方は　⇒　こちらからどうぞ。


サーフィンの画像や動画はこちらにたくさんあります。
　　　　↓　　↓　　↓